TECNICHE ED ESERCIZI

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La riabilitazione in acqua si compone di vari esercizi che il paziente deve svolgere con il corpo parzialmente immerso nell’acqua.

Vi sono esercitazioni mirate al miglioramento del tono muscolare come esercizi a catena cinetica aperta, al miglioramento della mobilità articolare e dell’equilibrio, ad esempio gli esercizi di stretching, al recupero degli schemi motori come la pedalata o la deambulazione e infine mirate al recupero del gesto sportivo, ad esempio skip, balzi o affondi.

Quando il paziente comincia a riacquistare la capacità motoria la difficoltà degli esercizi aumenta sempre di più in modo tale da creare una maggiore resistenza nell’individuo.

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                                                  Programma di riabilitazione

                Il programma riabilitativo viene sottoscritto dopo una diagnosi degli obiettivi e dei bisogni del paziente.

La rieducazione in acqua, di solito, è caratterizzata da due o tre sedute a settimana per un periodo di tempo stabilito in base al grado di disabilità dell'individuo.

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     I Principali Vantaggi della Riabilitazione in Acqua

La riabilitazione in acqua permette di rendere i movimenti più leggeri e naturali, grazie anche all’utilizzo di attrezzi di galleggiamento senza forzare troppo le articolazioni, mantenendole più flessibili.

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 Nelle vasche dove il livello dell’acqua non supera i 120 cm gli individui riescono a mantenere un tono muscolare uniforme durante i movimenti.

IDROTERAPIA

L'idroterapia può essere utilizzata sia per esercizi fisici prima di un'operazione chirurgica sia come trattamento riabilitativo dopo un intervento.

 

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Il Nuoto e gli Anziani

Il nuoto oltre ad essere fondamentale per le persone con disabilità fisica, è importante anche per gli anziani in quanto permette loro di praticare movimenti senza affatticare il corpo e le articolazioni dolenti.
L'anziano grazie a quest'attività si sente più riposato, affamato e riprende controllo della propria forma fisica e autonomia che lo porterà ad evitare problemi di depressione senile.



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Quando smetterò di gareggiare continuerò comunque a nuotare, magari in una piscina affollata o in solitudine tra le onde dell'oceano. Ma soltanto per il piacere di farlo.

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L'acqua ci è amica, non devi combatterla, condividi il suo spirito e lei ti aiuterà nel movimento.